这几天有一个事件特别火，公交车撞轿车并碾压司机的视频。看着令人起鸡皮疙瘩，冲动是多么的可怕，不能控制自己的情绪是多么恐怖。每个人本来就很自私，我们往往不乐意别人对自己自私，碰到特别恼火的事情的时候，愤怒达到一定的极限，人就会干出很疯狂的事情。大到国家与种族之间，小到夫妻婚姻生活。
控制自己的负面情绪，对于每个人来说都非常重要。因为情绪发泄的方式不对就很容易对别人，对社会造成巨大的伤害。每个人都会有忍无可忍的时候，一旦这个时候要知道怎么做才是正确的，而不是丧失理智，野蛮发泄情绪。如果每个人都不能控制自己的情绪，这个社会将会变得很混乱，会出现更多的野蛮行为。为什么会出现法律呢，一定方面就是抑制这种情绪的爆发，让你不要胡乱来。最起来在你准备胡乱来的时候，知道会有什么后果，对于别人一些无理的找茬的时候也知道如何通过正常途径进行维护，但是法律也不是完美的！所以自律对于一个人来说很重要。
今天我看贝尔的自传看到尼泊尔王储的一个真实的故事：迪彭德拉是尼泊尔王储，因为父母对于他选妃的反对，冲动的将父母射杀，同时杀死8名其他亲戚，然后自杀。这个听起来真的是很难理解，而且他是一个王储，作为一个王储也很难控制自己的情绪而造成如此悲剧，更何况我们平凡人呢！我们平时是不是经常有这样的想法呢？遇到令自己很愤怒的事情的时候，经常想把对方弄死！但这是想法，很多人是克制不住了，把想法付诸于现实了。其实要不了几秒的思考，你就会醒悟：干嘛要那样呢？完全没必要，不至于…等等。迪彭德拉估计也是做了这种事情后悔了才自杀的，估计山东那个司机也后悔了。所以控制情绪的方法说难也不难，就是在你很愤怒的时候，停下了思考几秒再行动。
情绪一定是需要发泄的，负面情绪累积多了，人总是扛不住的。总得要有一个发泄的方法，只有是不伤害自己，不伤害别人，不伤害社会的发泄方法都是正确的方法。如躲起来拿一堆碗去砸、健身跑步、吃零食….都是可以的。每个人都应该找到至少一种属于自己的情绪发泄方法。情绪憋着问题也很大，也会有爆发的时候，例如我们经常听到：“我忍你很多次了”类似这样的话，夫妻生活也是这样，很多零碎负面情绪的累积，导致了婚姻的破裂。如果有情绪就立马发泄出来，人就会很乐观。如跟最亲密的朋友抱怨、打沙包、哭等等。发泄完后再思考思考究竟哪是对是错，如何解决。
负面的情绪有坏的一方面，也有好的一方面。我就觉得那种特别容易感动的人特别可爱，善良。生活不能只是依赖理智去活着，情感是一种非常美好的事情。它会产生很多美丽的事物，它可以创造奇迹。即便是负面情绪也是一样。职业拳击手在打比赛的时候，就是需要把自己愤怒，复仇的心理调节到极高的程度才更有利于他战胜对手。当一群人对一种行为都产生恐惧或愤怒的时候，更利于他们团结一起克服。所以有好的也有坏的。基本考量的前提是，这种情绪发泄是正义的，最好是对人没有伤害，对社会没有伤害的。
希望斗气车的行为越来越少，退一步海阔天空。希望公交撞轿车并碾压司机这种事件越来越少，伤害别人除了满足你的发泄外，不能带给你任何其他的好处，还会让你变成一个糟糕透顶的人。
